新手健身生活日记（健身训练日记）

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本文目录一览：

1、我一定要加强锻炼，爸爸答应我要和我一起锻炼，我要和爸爸比赛，争取在下学期的体测中各个项目都能够达到优秀。

2、换气可难了，换不好会呛水，很难受。最后，在游泳班里我克服了种.种困难，不打退堂鼓，终于学会了游泳。希望有更多的小朋友参与到运动中来，共同体验体育运动带来的快乐，健康迎世博。

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3、健身的作文300字1 夕阳“舞”限好，只是近黄昏。我们村有一个特殊的班级，她们是一帮跳健身舞的妈妈们。班长是妇女主任，副班长就是我妈啦。大家会问那老师是谁？老师就是“电视”——“电”老师了。

4、日记 200字体育训练1 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，坚持锻炼，是生命力永唱不息的歌；坚持锻炼，是人吗要走向成功的通道。体育是人们的生活充满情趣。体育锻炼有助于身体健康，坚持体育锻炼是一种好习惯。

我的健身日记范文一：我把跑步的地点选在了学校的足球场和林阴小路。室友每天早上六点准时拖我起床，大家一起锻炼，相互鼓劲，相互监督，挺有意思的。有时受天气的影响，我就***取以走代跑的办法补上这一课。

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篇一 10月1日，我和妈妈、哥哥参加了宁波文化广场举办的首届市民健身节。来到广场，只见每个参与者手上都拿着一张单子正有序地参加活动。我们也赶紧领了成绩评定表，大致看了一下活动内容。

锻炼身体的日记 300 1 晚上，我们一家带着欢快的心情出去锻炼。在路上，我迫不及待地跑了起来，爸爸妈妈都叫我别跑了，会肚子疼的，可我把这句话当作耳边风，就是不听。

健身目标：使自己全身肌肉维度增加和加强心血管系统，养成保持精力且健康的饮食习惯并借此磨练自己的意志。

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四年级日记50字第一次去健身房吃过晚饭，我打电话给我的.朋友吴昊，吴昊的妈妈邀请我去健身房玩。刚进了健身房，我就看见了很多人，在跑步机上跑步。然后，我和吴昊去小孩健身房玩。

我真开心，希望我跳绳的技术，能为学校争光！加油。

在平时工作时，每天都和学生相处在一起，虽然他们也会调皮，也会惹我生气，但离开他们太久，心里还是惦念着他们还在想着他们在来期来时是不是会更听话了，是不是比以前有进步了等等。

篇一：标题：运动的重要性运动对于我们的身心健康非常重要。首先，运动可以帮助我们保持良好的体形。通过运动，我们可以消耗多余的脂肪，塑造健康的身材，更加自信地面对生活。其次，运动可以增强我们的体力和耐力。

体育锻炼日记范文一 20xx-xxxx 星期二 13℃～5℃多云中午时刻，我吃过饭穿梭在校园中，欣赏大学校园的每一处芬芳。操场上我们班的男生喊我过去，我一脸迷茫。原来是他们打篮球缺一个人要我上，我实在推脱不过就硬上了。

健身的作文400字集锦九篇1 现在***都重视健康，健康少不了运动，运动已成为我们的一种生活习惯，我们小朋友就更有福了，从小爸爸妈妈就花钱请专业的教练来训练我们做各项运动。

健身的作文400字***9篇1 运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。

体育生训练日记 200字1 最近几天，班主任总是叫我们晚上作业做好后，不要忘记跳绳200-500下。原来，杭州市的教育部门这次特意当千岛湖来抽查体育，刚好抽到我们学校。所以，这几天只得锻炼锻炼身体，迎接抽测。

除去学生时代的各种被运动，大约在20岁开始主动健身，然后进入开始、放弃、开始、放弃……的无尽循环。今日体检，跃然纸上的年龄40，体重……额，这20年循环显然是毫无效果，一败涂地。

晚上学习完后跳绳。开始的一两天我老打结，后来总结经验教训，发现跳绳的高度是关键。

随着教练一声令下，我们便学着教练的动作开始练习。我心里默默地数着：先把右脚放在左脚前面，再把右脚伸过来与左脚保持平行……，可是无论我怎么努力，总是做不对动作。

月28日一直很想找个机会把身上多余的肉肉给剔走，这不，瞄上了小区附近的一个健身馆。昨晚体验了一次，今天就毅然决然的办下了一张年卡。

如果你跑过马拉松，你就需要保持稳定的节奏，因为如果你在第一圈耗尽你所有的气力，你将只能放弃继续跑。其它锻炼项目也是一样，你必须做像跑马拉松的心理准备，有***有节制地锻炼。

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