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有关健身气功的赞美诗句
两手托天理三焦。左右开弓似射雕。调理脾胃须单举。五劳七伤向后瞧。摇头摆尾去心火。双手攀足固肾腰。攒拳怒目增气力。背后七颠百病消。
五禽戏是中国传统导引养生的一个重要***，其创编者华佗（约145-208），出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。其一生著述颇丰，但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作。
飞身势是最后一势动作，是“丰收季节”，要“颗粒归仓”。
那么，练习健身气功的好处有哪些呢？下面是我收集整理的练健身气功的好处，希望对大家有所帮助。
⑶切脉时，无名指、中指、食指分别用指腹置于寸、关、尺部位（寸、关、尺三部指寸口而言。以掌后高骨处为关部，关前为寸，关后为尺）。⑷呼吸不滞，动作连贯，上下肢协调一致。⑸默读“呼”音或意守丹田（指关元）。
第三式 掌托天门的口诀：掌托天门目上视，足尖着地立身端，力周骸胁浑如植，咬紧牙关莫放宽。 舌下生津将腭舐，鼻中调息觉心安，两掌缓缓收回处，用力还将挟重看。
责任教练和私人教练的区别
1、私人教练，就是为健身爱好者提供一对一具体指导的健身指导者。 私人健身教练进行的是一对一的工作，工作具有互动性、针对性等特点。
2、教学目的不同、从业要求不同等。教学目的不同：私人教练专注于为普通、健康人群或准许运动的人群提供预防性健身指导，意在提高健康水平和适应性。高级教练则侧重于培养优秀运动员，执业范围主要涉及训练工作。
3、首先是专业知识。私人健康教练对健身行业专业知识掌握的不仅丰富而且系统，兼具深度和广度，在工作中灵活应用于不同需求的健身会员身上。
4、私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群，通过提供个性化的健身***和关注，服务于健身会员（顾客）。购买私人教练是最好的提高健康和体能、达到设置的目标的方法之一。
5、健身教练种类的划分 第一是：团操教练，工作内容：负责带五人以上的舞蹈课程例如：各种舞蹈，如肚皮，拉丁，爵士，瑜伽，等。第二种是：器械巡场教练，工作内容：负责健身房器械的归位，维护和维修。
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