新手健身下载的app（适合新手的健身app）

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（图片来源网络，侵删）

***推荐：健身宝典、掌上健身教练、7分钟锻炼、爱活力健身、燃健身等。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来。

MyFitnessPal：用于跟踪和管理饮食、体重和运动的全能健身***。 Fitbit：适用于带有Fitbit智能手环或智能手表的用户，可跟踪运动、睡眠、心率等数据。 Seven：适合忙碌的人，提供7分钟高效锻炼***，无需任何器械。

1、MB 153下载健身宝典《健身宝典》(原名：健身动画教程)是一款简单易用的健身健康类计算机应用程序软件。

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2、综合减肥塑形类：Nike训练营NikeTrainingClub，7分钟锻炼7MinuteWorkoutseven，全中文的综合类健身软件，强力推荐，完全免费：拉古健身助手。

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4、有安卓版的。Dog健身管理安卓版是一款非常实用的健身管理软件。用户在使用这款软件的时候，不仅可以在这里面搜索到各种各样关于健身的***，并且在这里面也可以查看一些影视***，所以说这款软件上面的功能是比较多的。

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3、keep本身是不收费的，但一些扩展内容是要收费的。以下内容是不收费的：打开keep首页。点击“添加课程”进入。里面随意的内容都可以添加入你的课程并且是免费的，标有精讲也是同样免费的。

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