新手健身怎么增肌,新手健身怎么增肌慢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于新手健身怎么增肌的问题，于是小编就整理了1个相关介绍新手健身怎么增肌的解答，让我们一起看看吧。

1. 增肌粉怎么喝？在什么时候喝？用什么水冲？本人健身新手？

增肌粉怎么喝？在什么时候喝？用什么水冲？本人健身新手？

增肌粉里主要成分是蛋白质，因此不能用太热的水冲，最好用温水大约40度左右冲，甚至凉开水都可以。 这个效果在增肌粉里算好的了。 在运动完半小时内吃，早晨也吃一次可以有明显的效果。

到此，以上就是小编对于新手健身怎么增肌的问题就介绍到这了，希望介绍关于新手健身怎么增肌的1点解答对大家有用。