大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身锤价格的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身锤价格的解答，让我们一起看看吧。
健身做俯卧撑最多20个做不起来了怎么办？
嗯，一句话，一口吃不下个大胖子，首先呢，运动是靠循序渐进的，而不是一下子就能达到一个高度，像体育运动员哪个不是从跑1圈都腿软发酸，到后面10圈屁事没有的，都是累积的，给楼主一个建议，现在做20个，每天20个算一组，每天5组，2周加5个，就是25，两周再加5，就是30，这样循序渐进，而且运动后的晚上要冲热水澡，捶捏肌肉，放松肌肉，不然会其反应，就是肌肉酸痛，第二天早上，要补充蛋白质，这样坚持3个月，会明显出现肌肉线条。如果有什么不明白的可以问我，职业体育生涯长达7年呢，呵呵。
到此，以上就是小编对于健身锤价格的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身锤价格的1点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
（图片来源网络，侵删）
