大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健身能减肥嘛的问题,于是小编就整理了1个相关介绍健身能减肥嘛的解答,让我们一起看看吧。
健身多久可以减掉肚子?
肚子一般在3个月到6个月能瘦下来,但肚子具体瘦下来时间也与个人的现金代谢有关。
肚子比较肥胖,可能是经常吃一些过度油腻的食物造成的,还可能是缺乏运动锻炼的原因,如果个人青年代谢的比较快,日常比较注重运动和饮食调理,一般在3个月能瘦下来。如果肚子肥胖的情况比较严重,而且自身新陈代谢...
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期间还应注意饮食的营养均衡,避免暴饮暴食。
到此,以上就是小编对于健身能减肥嘛的问题就介绍到这了,希望介绍关于健身能减肥嘛的1点解答对大家有用。
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